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Zona de conforto, o que é e como sair dela

Zona de conforto, o que é e como sair dela

O que é a zona de conforto?

Nos referimos a Zona de conforto, é quando você se move em um ambiente que você já conhece, faz coisas que já domina, com as quais está familiarizado, onde você se sente confortável, é agradável ou desagradável, seus costumes, hábitos, suas rotinas, habilidades, conhecimentos, comportamento também fazem parte da sua zona de conforto, em torno da sua zona de conforto, é sua zona de aprendizado, é quando você aprende coisas novas, como quando você aprende um idioma, quando viaja para lugares diferentes, lê livros, conhece novas pessoas, tem novas sensações, enriquece sua experiência, experiência, aprende, sai de sua zona de conforto, faz você experimentar, vive coisas maravilhosas que talvez você imaginou ou não imaginou viver, é a zona de desafio, Sair da sua zona de conforto não significa que você muda drasticamente sua vida ou que você pare de fazer o que gosta e funcione para você, saia da sua zona de conforto, significa que você adiciona mais opções, mais caminhos, soluções e aprendizado à sua vida, a mudança é desenvolvimento, você pode ter medo do desconhecido, pode ouse enfrentar esses medos, alcançar o que deseja, modificar suas crenças limitantes, ou seja, mudar os pensamentos de não ser capaz, pensamentos que o paralisam, reconhecer e enfrentar os medos, que certamente o paralisam, ajudarão você a mudar sua opinião. Zona de conforto.

Quando comece a acreditar em si mesmo que as coisas mudarão em sua vida, quando você começar a perceber que é uma pessoa importante capaz de alcançar o que deseja, você fará isso: quando era menino ou menina, eles lhe disseram que você não podia ser uma crença limitante de outras pessoas que não a sua, que nasceu com poder, para poder fazer as coisas, antes do nascimento você teve uma conquista importante que era alcançar o ventre de sua mãe, desde então você era um ser vivo importante, com poder de vida, você estava treinando fisicamente, seu cérebro foi formado e desenvolvido para fazer as coisas maravilhoso e ótimo.

Algumas dicas para sair da sua zona de conforto:

  • Colocar pensamentos realistas e positivos.
  • Faça um pronto do que você gostaria de fazer e alcançar.
  • Escreva como e o que você faria Para caminhar até o seu objetivo.
  • Comece lentamente a sair da sua zona de conforto, fazendo coisas diferentes e para o seu bem-estar
  • Vença os medos, racionalizando e confrontando-os, por exemplo, se seu medo lhe disser: não faça, não tente isto ou aquilo, porque você pode estar errado e seria terrível, pense agora: eu sou um ser humano com virtudes, mas também com fraquezas, posso estar errado ao tentar algo novo, se assim for, posso tentar novamente com mais preparação, melhor e melhor, posso e quero fazê-lo, porque também sou capaz de fazer coisas maravilhosas.
  • Visualize-se fazendo algo fora do comum, ou seja, em sua mente, imagine o cenário do que você gostaria de ter, como você se sentiria se tivesse, os benefícios.
  • Reconheça suas qualidades, isso ajudará você a fortalecer seu bem auto-estima.
  • Lembre-se das conquistas que você teve, certamente nessas ocasiões você deixou sua zona de conforto, pensou e fez algo criativo para alcançar o que queria.
  • Pense nas razões pelas quais você tem que avançar.
  • Apoie-se usando o recursos que você já possui, por exemplo, sua engenhosidade, capacidade organizacional, criatividade.
  • Forme um bom disciplina para fazer as coisas.
  • Comece a ser constante no que você começa.
  • Incline-se frases motivacionais, casos de personagens que atingiram seus desejos.