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A postura e suas implicações psicológicas

A postura e suas implicações psicológicas

As redes sociais Eles criaram um nicho incontestável em nossas vidas, com cerca de 3.000 milhões de pessoas, 40% da população mundial, fazendo uso delas. As estatísticas estimam que passamos em média duas horas por dia imersas nas atividades que as redes nos fornecem e que geralmente verificamos nossos telefones celulares cerca de 28 vezes por dia.

Todas essas mudanças criaram novas maneiras de se relacionar e interagir uns com os outros, bem como nos mostrar aos outros e quebre as portas da nossa privacidade a qualquer momento. E isso deu asas a um fenômeno conhecido popularmente como o postura, um tipo de comportamento muito difundido nas redes e que pode levar a certas consequências psicológicas se não for realizado com certas doses de realismo.

Conteúdo

  • 1 O que é postura?
  • 2 Que consequências psicológicas a postura pode trazer?
  • 3 Também afeta aqueles que a consomem
  • 4 Pesquisa começa a estudar o impacto das redes sociais
  • 5 Se deixa de ser divertido, torna-se problemático

O que é postureo?

Palavra "Postura”Refere-se a um termo usado coloquialmente por alguns anos, para se referir a um tipo de comportamento concreto totalmente motivado pelas aparências e pela necessidade de aprovação. É uma atitude em que apenas mostramos que como queremos ser e isso pode recair sobre a falta de sinceridade e superficialidade.

A razão de ser da postura nada mais é do que a precisamos projetar o que acreditamos nos beneficiará com algum tipo de reconhecimento, embora às vezes o que projetamos possa se tornar desonesto por não corresponder à nossa realidade ou humor. Todos tentamos dar uma boa imagem aos outros e, em algumas ocasiões, podemos cair em um certo tipo de postura; Não há nada errado em mostrar a nossa melhor cara, desde que isso não se torne uma obsessão e não nos prejudique.

Que consequências psicológicas a postura pode trazer?

Ao usar isso como algo divertido e casual, a postura não precisa trazer consequências negativas. É quando ficamos obcecados em obter esse feedback constante de reconhecimento, quando a postura se torna perigosa e viciante. Mostre o nosso melhor rosto quando tivermos um dia ruim, publique fotos de uma viagem em que nem nos divertimos ou desenvolvamos problemas alimentares para exibir um físico perfeito nas redes sociais, como moeda a receber aprovação e admiração É algo que podemos verificar diariamente em qualquer rede social e que pode gerar problemas de ansiedade, obsessão e auto-estima, entre muitos outros distúrbios.

Afeta também quem a consome

A postura pode não apenas prejudicar quem a realiza, mas ao público do qual nutre e consome diariamente. É comum, em redes sociais como o Instagram, perceber imagens de vidas perfeitas, cheias de felicidade, com físicos que se afastam do comum, viajam, sonham refeições e aquela perfeição que a postura busca. Isso torna muito provável que muitos daqueles que são influenciados por isso questionem sua própria vida e imagem, comparando-se e sentindo que seus auto-estima É cada vez mais prejudicado. Eles também podem cair na mesma armadilha em forma de espiral e tentar mostrar uma realidade fictícia, para compensar essa falta de auto-estima: o postureo chama de postureo.

Isso é explicado com um exemplo claro deste vídeo que mostra exatamente o outro lado da postura, o do solidão, insatisfação e isolamento; a necessidade de obter esse reforço na forma de gostos. Um reforço que dura pouco e engancha demais.

Pesquisa começa a estudar o impacto das redes sociais

Como as redes sociais são relativamente novas, Ainda existem poucos estudos acadêmicos sobre redes sociais e saúde mentalNo entanto, alguns trabalhos já concluídos refletem essa realidade com a qual convivemos. É o exemplo da pesquisa realizada pela Universidade de Copenhague, na qual se constatou que, entre 1095 participantes, os mais conectados estavam em redes como Facebookeles sentiram mais infeliz e afetada pela inveja do que aqueles que estavam longe deles.

Os resultados do estudo realizado pela Sociedade Real de Saúde Pública do Reino Unido, sobre o qual falamos recentemente, que mostrou como Instagram, a rede social postureo por excelência, foi percebida como a pior plataforma social para a nossa saúde mental, pois é mais provável que ela gere baixa autoestima, se não for usada com consciência e autocontrole.

Se deixa de ser divertido, torna-se problemático

Estamos saturados de informações, as redes sociais nos invadem com notícias de pessoas que às vezes não conhecemos, mas ao mesmo tempo elas podem nos isolar dos outros. Nesse contexto, é normal para vamos tentar se destacar e se encaixar. Mas sem certeza moderação e grandes doses de realismo e segurança Em nós mesmos, as redes sociais certamente podem se tornar prejudiciais. Tentando ser reconhecido pelos outros, caímos em um espiral exibicionismo que pode se tornar uma obsessão real, a obsessão de ser admirada pelos outros e mostrar uma aparência fictícia, seja nossa vida real tão satisfatória ou não.

No caso de a postura divertida começar a mostrar seu outro lado, tanto para o criador desse conteúdo quanto para quem o consome, é importante nos perguntarmos por que precisamos da atenção superficial dos outros e se é isso que realmente nos fará felizes ou é mais nos aceitamos, com nossos defeitos, nossos dias ruins e nossa imperfeição, sem a necessidade imposta de aprovação constante.