Detalhadamente

Musicoterapia ou musicoterapia

Musicoterapia ou musicoterapia

Conteúdo

  • 1 Música e emoções
  • 2 O que é musicoterapia?
  • 3 Você precisa de experiência musical?
  • 4 O que acontece em uma sessão de Musicoterapia?
  • 5 A história da musicoterapia
  • 6 Técnicas de Musicoterapia
  • 7 Quem pode ajudar a musicoterapia?
  • 8 A musicoterapia pode curar?

Música e emoções

A música é uma das poucas coisas na vida que tem o poder de mover emocionalmente a maioria das pessoas. Uma peça musical pode nos trazer lembranças, elevar nossos espíritos ou acalmar nossa alma e nos ajudar a expressar emoções quando as palavras nos falham. É esse poder que nos dá a Musicoterapia, usando os vários componentes musicais para fornecer uma maneira de se relacionar dentro de um relacionamento terapêutico.

Música é algo com o qual quase todos podem se relacionar e, de fato, a maioria de nós ouve música em algum momento do dia. Esteja você cantando junto com sua música favorita a caminho do trabalho, ouvindo rádio em casa ou dançando no sábado à noite, provavelmente não haverá um dia sem música.

A ideia por trás do Terapia Musical É tirar proveito dessa experiência compartilhada de maneira terapêutica. A musicoterapia pode ajudar uma variedade de pessoas, incluindo aquelas com dificuldades emocionais e limitações físicas. As crianças pequenas podem se beneficiar e melhorar a comunicação, enquanto as pessoas mais velhas podem recuperar a auto-estima.

O que é musicoterapia?

A terapia musical é um tipo de terapia criativa que consiste em ouvir e / ou tocar música. Dependendo das necessidades do participante, a Terapia Musical pode promover a autoconsciência, as habilidades de comunicação e a auto-estima. A terapia usa a natureza social e comunicativa da música fazer isso e visa facilitar mudanças positivas no comportamento.

Geralmente, o musicoterapeuta conduz sessões usando uma série de instrumentos e / ou sua voz para provocar a interação e a resposta dos participantes. Esse tipo de ambiente descontraído e seguro ajuda a incentivar o aprendizado e a liberação emocional dos participantes.

Você precisa de experiência musical?

Você não precisa de nenhuma experiência musical anterior e não precisa saber tocar um instrumento para participar. Se o terapeuta quiser que você se junte, é provável que ele ofereça uma ferramenta fácil de tocar, um instrumento como um tambor ou pandeiro ou, de fato, você pode simplesmente sentar e apreciar a música.

Também é importante notar que a terapia musical não se destina a ensiná-lo a tocar um instrumento e não deve ser um substituto para as aulas de música. Dito isto, é possível que você naturalmente adquira um melhor controle rítmico e desenvolva a sensibilidade musical.

O que acontece em uma sessão de Musicoterapia?

Um musicoterapeuta pode trabalhar com uma pessoa individualmente ou com um grupo de pessoas. A terapia em si pode ocorrer em uma variedade de ambientes, incluindo hospitais, escolas, prisões, residências e espaços de trabalho privados, dependendo das necessidades dos participantes. Cada terapeuta terá uma maneira diferente de trabalhar e a estrutura da sessão dependerá amplamente da natureza dos problemas que estão sendo explorados.

Seu musicoterapeuta pode incentivá-lo a participar cantando ou tocando um instrumento e pode pedir que você expresse como a música tocada faz você se sentir. Às vezes, outros suportes sensoriais (por exemplo, canetas) podem ser introduzidos; Isso pode acontecer principalmente quando se trata de crianças ou pessoas com deficiência. Alguns musicoterapeutas podem pedir para você compor uma música ou escrever uma música.

A história da musicoterapia

O uso da música como terapia ocorre há séculos, desde a Grécia antiga. Apolo, por exemplo, é o deus grego da música e da medicina, o que mostra que os dois estão ligados pelo menos desde os tempos da Grécia antiga. O Terapia Musical é praticada mesmo nos tempos bíblicos, quando se pensava que Davi tocava harpa para livrar Saul de um espírito maligno.

A terapia musical como a conhecemos hoje começou após as guerras mundiais I e II. Foi então que músicos (especialmente no Reino Unido) viajaram para hospitais para tocar música para soldados que sofreram trauma emocional e físico. A violoncelista francesa Juliette Alvin foi pioneira na musicoterapia clínica na Grã-Bretanha na década de 1960 e ainda é considerada o fator de influência mais forte na terapia.

Técnicas de Musicoterapia

Os musicoterapeutas usam uma variedade de técnicas, dependendo das necessidades das pessoas que participam. As técnicas a seguir são algumas das mais usadas, no entanto, esta lista não é exaustiva e outras técnicas podem ser aplicadas:

  • Cantar - Seu musicoterapeuta pode convidar você para cantar enquanto toca uma música. Cantar pode ajudar a desenvolver o controle e a respiração das articulações e, dentro de um grupo, pode ajudar a melhorar as habilidades sociais.
  • Tocar instrumentos - Tocar um instrumento pode ajudá-lo a refinar as habilidades motoras e de coordenação. Brincar com os outros também melhora a cooperação e as habilidades da equipe de trabalho.
  • Atividades baseadas no ritmo - Imitando a um ritmo, ou criando o seu próprio, eles podem ajudar a desenvolver a coordenação e a amplitude de movimento. Em alguns casos, também pode ajudar a aliviar a ansiedade e relaxar.
  • Improvisação - Dar a oportunidade de se expressar de maneira criativa, graças à improvisação musical, pode ajudar quando as palavras falham.
  • Compor / escrever músicas - Escrever uma música sobre suas experiências pode ser mais fácil do que falar sobre ela. A composição de músicas também pode ajudar a promover um maior senso de autoconsciência, pois ajuda a entender melhor seus sentimentos.
  • Ouça - Apenas ouvir música pode ter propriedades terapêuticas. Pode ajudar a desenvolver habilidades cognitivas e incentivar a memória e a atenção.

Quem pode ajudar a musicoterapia?

Graças à natureza versátil da Musicoterapia, ela tem o potencial de ajudar uma variedade de diferentes grupos sociais. Quase todos podem se beneficiar da música como terapia; no entanto, acredita-se que seja particularmente benéfico para o seguinte:

Crianças e famílias: Acredita-se que as crianças experimentem sua primeira experiência musical enquanto ainda estão no útero; A música e o som que levam a ser um comunicador chave para crianças pequenas. Isso significa que a musicoterapia pode ser experimentada por bebês muito jovens. Quando se trata de crianças pequenas e bebês, o uso de suportes sensoriais é frequentemente recomendado para atrair a atenção e o desenvolvimento de habilidades cognitivas.

O objetivo da Musicoterapia para crianças é ajudá-las a explorar e expressar pensamentos e sentimentos ao desenvolver habilidades de comunicação e linguagem. A terapia também pode ajudar a aumentar a autoconsciência e desenvolver auto-estima. Acredita-se que ouvir e participar de atividades rítmicas apóiam a coordenação e incentivam o jogo criativo.

Embora esse tipo de terapia seja mais voltado para as crianças, as sessões podem ajudar a consolidar os laços entre pais e filhos. Isso pode ser especialmente importante para quem sofre de depressão pós-parto.

Pessoas com dificuldades de aprendizagem: Quando a música é usada na terapia para pessoas com dificuldades de aprendizado, é o elemento comunicativo mais frequentemente aplicado. A livre expressão e interação são incentivadas ativamente a ajudar a treinar e motivar os participantes. Incentivar as melodias e o movimento físico do sistema ajuda a melhorar e desenvolver a coordenação.

Pessoas com neuro-deficiência: A música é processada em muitas partes do cérebro, o que a torna uma ferramenta valiosa para pessoas com lesão cerebral ou doença neurodegenerativa. Normalmente, existem três abordagens diferentes usadas para ajudar na reabilitação e na qualidade de vida, são elas:

  • Compensatório - em que a música é usada para compensar perdas (quase sempre em combinação com ferramentas como auxiliares de comunicação e memória).
  • Psicossocio-emocional - em que a música é usada para facilitar a expressão emocional, a interação social e o ajuste da deficiência.
  • Restaurador - em que a música é usada para ajudar a recuperar habilidades e funções.

Autismo: Acredita-se que a terapia musical ajude a estabilizar o humor e a aumentar a tolerância à frustração para aqueles no espectro autista. A terapia faz isso ajudando o participante a identificar emoções de uma maneira diferente, o que melhora a auto-expressão. Muitas vezes, é a sensação de não ser capaz de expressar o que frustra as pessoas com autismo, e a musicoterapia oferece uma maneira de fazê-lo que não exige palavras.

A música envolve o cérebro, nos níveis neocortical e subcortical, o que significa que o ouvinte não é obrigado a "pensar" enquanto ouve os sons. Isso torna a Musicoterapia ideal para quem tem dificuldade de concentração. Os sons repetitivos usados ​​na musicoterapia também fornecem estímulos e subsequentemente ensinam o cérebro a responder melhor a esses estímulos.

Pessoas com demência: As pessoas mais velhas podem se sentir isoladas e as com demência ainda mais. A musicoterapia para idosos visa melhorar a autoestima, promover a interação social e promover a recuperação da memória. Às vezes, ouvir uma música do passado pode desencadear memórias esquecidas anteriormente, algo que é muito valioso para quem tem problemas de memória.

Ouvir música também pode ajudar a relaxar e aliviar o estresse. Dar às pessoas mais velhas a oportunidade de explorar suas próprias habilidades criativas também ajuda a desenvolver um senso mais forte de si mesmo.

Ansiedade e depressão: Trabalhando como um meio de comunicação, a música pode ajudar as pessoas que lidam com a depressão a se expressarem de maneira mais criativa. Se a musicoterapia for realizada individualmente ou através de um grupo, a própria natureza da música ajuda a aliviar a sensação de isolamento que muitas vezes é vivida por pessoas com depressão.

A musicoterapia também foi aclamada por sua capacidade de criar autoconfiança, ajudar os indivíduos a assumir a responsabilidade por suas decisões e fazer mais escolhas de forma independente. Muitas vezes, pensamentos e sentimentos de ansiedade podem ser interferidos no uso da música, com melodias suaves que ajudam a reduzir o estresse e até a pressão arterial.

Servindo como uma saída criativa, a Musicoterapia também ajuda as pessoas a desenvolver maneiras de lidar com situações difíceis.

Pessoas com esquizofrenia: Estudos demonstraram que a musicoterapia pode ajudar a reduzir os sintomas da esquizofrenia, incluindo: afeto, dificuldade na fala e incapacidade de encontrar alegria nas atividades. A terapia ajuda a reduzir a sensação de isolamento e pode aumentar o interesse em eventos externos.

Note-se que A musicoterapia geralmente funciona melhor para pessoas com problemas de saúde mental quando usadas em combinação com outros tratamentos, como outros tipos de psicoterapia e medicação.

A musicoterapia pode curar?

A terapia musical tem o potencial de afetar um indivíduo para o melhor, no entanto, algumas condições são irreversíveis. Em alguns casos, a musicoterapia pode ter um efeito curativo e, em outros, pode ajudar a retardar a deterioração. Dependendo dos problemas abordados na terapia, pode ser necessário que o indivíduo seja submetido a tratamento adicional ou combine diferentes tipos de tratamento.

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